要デトックス？

顔の痒みと頭痛、どうやら次のような図式。皮膚科で処方してもらった抗アレルギー剤、筋肉伸縮性(?)の頭痛を起こすことあり、温泉などに入りリラックスすると治まる。うーむ、困った。薬を止めればよいのかも知れないが、痒みはどうする？
日曜日に会った二人の友人から、(直接的ではないかも知れないが）異口同音に「デトックスしたら？」と助言。食生活、生活リズム、岩盤浴.....。一番の難関は、食生活だな。いずれにしろ、肌トラブル(?)で余計なストレスを増やさないようにしなくては。(明日から仕事が再開!)