たっぷりの汗

早速、夕食後に近所のほの香に出かけ、麦飯石サウナで汗を出す。久し振りに玉のような汗が出る出る。とはいえ、普通の人より出始めるのが遅いのだと思うけれど。いつもと違い、知人の助言に従って、たっぷりの水分を摂った（つもり）。
やはり入浴中（及び麦飯石サウナ室に居る間）は頭痛がしない。昨晩は、薬を飲まなかったら痒みで睡眠不足に陥ってしまったので、今日は食後に薬は飲んだので、頭痛の恐れはあるのだが。（でも、寝られない程の頭痛ではないので、痒くて寝られないよりは頭痛を選んだ、というところか。）
さて、今週もう１・２回はデトックス入浴したいな。