口内炎でも食生活は
珍しく、口内の左上部分に口内炎です。うがいや歯磨きの際に、痛いです。
こういう時こそ規則正しい生活(早寝早起き三度の食事を最適な時間に)が求められると思いますが、世の中そうは簡単に進みません。朝から英語の会議(というか議論かな)で昼食はカレーライスを流し込み、までは良いのですが、ほとんど何も口にせず(あ、お菓子は少し)23時過ぎに帰宅し、やっと夕食でした。
この時間に食べたので、就寝は25時頃(それでも食後2時間は掛けられない)ですかね。(なので、この時間に書き込みです、やれやれ。)
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