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2008年3月22日 (土)

足腰注意

とうとう桜も開花(東京は)してしまいました。
そんな中、先週は上州は尾瀬近くまで2年ぶりのスキーに出かけ、本日は約一ヶ月ぶり(以上か)のテニスで汗を流しました。
春の重い雪で心配も、スキーはなんとも無く、筋肉痛もほとんど感じずに済みました。もっとも、土曜日午後の3時間程度だけですが、スキーを走らせていたのは....。
今日のテニスは暖かい天候にも助けられ、へなちょこテニスにしては勘も鈍らずにプレイが出来ました。まぁ1面に8~9人なので休み休み出来たからですが.....。でも、最近テニスで足を傷めた(手術・入院までした)知人がいたので、心配、直前の準備運動も入念にしました。

でも、でも、   先週のスキー後、からなんですが腰に痛みを感じます。座ってばかりいるからでしょうか、仕事が。

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